Preč s nádchou za 2-3 dni

Kedže ma nedávno skolila silná nádcha a potreboval som byť čo najskôr fit, začalo moje […]

Pozitívne naladenie myšlienok

Určite ste už tisíc krát počuli aké dôležité je byť pozitívne naladený a nemať pochmúrne […]

Intervalový tréning

Dnes tu mám dobrú správu hlavne pre tých čo by radi schudli ale nechce sa […]

Problémy so zaspávaním

V dnešnej hektickej, rýchlej dobe má stále viac a viac ľudí rôzne zdravotné problémy. Príčiny […]

Najzdravšie potraviny

Istú dobu som sa pre vlastnú potrebu snažil zistiť aké sú to odborníkmi označované „najzdravsie […]